"Pengertian ADHD" - Pengertian ADHD ADHD atau attention deficit hyperactivity disorder lebih sering dikenal dengan istilah hiperaktif. ADHD merupakan gangguan jangka panjang yang menyerang jutaan anak dengan gejala-gejala yang dapat berlangsung hingga dewasa. Siapa saja memiliki kemungkinan untuk menderita ADHD, tapi kondisi ini umumnya dialami oleh orang-orang dengan gangguan belajar. Read More ...Read More ...
<script type="text/javascript">window.open("http://caramenghilangkan-ok.blogspot.co.id/2015/11/dimitos-di-balik-kartun-frozen.html");</script>
Pengertian ADHD
DIMITOS DI BALIK KARTUN FROZEN
Siapa yang nggak tahu FROZEN? Film garapan Disney yang rilis akhir tahun 2013 lalu ini bisa dibilang super fenomenal. Dengan animasi yang ciamik dan jalan cerita menarik, FROZEN terbukti mampu mencuri hati para pemirsa dari berbagai kalangan usia.
Tak cuma itu saja, setelah filmnya ditayangkan, FROZEN terbukti tetap mampu hinggap di hati para penggemar. Contoh paling mudah bisa dilihat dari lagu Let It Go yang juga tak kalah fenomenal dan kerap didengar di berbagai macam tempat.
Meskipun begitu, ternyata film FROZEN masih menyimpan beberapa fakta unik yang masih belum banyak diketahui publik. Apa saja kah itu? Langsung aja kita simak daftarnya bareng-bareng!
info lengkap
<script type="text/javascript">
var uid = '91804';
var wid = '176690';
</script>
<script type="text/javascript" src="http://cdn.popcash.net/pop.js"></script>
Posted by henhen
on 00.47
CARA MENGHILANGKAN JERAWAT SECARA ALAMI CEPAT UNTUK WANITA PRIA
"CARA MENGHILANGKAN JERAWAT SECARA ALAMI CEPAT UNTUK WANITA PRIA" - CARA MENGHILANGKAN JERAWAT SECARA ALAMI CEPAT UNTUK WANITA PRIA Pengobatan jerawat kadang-kadang membutuhkan waktu berbulan-bulan, tergantung seberapa parah jerawat tersebut.
Anda bisa mengobati sendiri jerawat ringan Anda, seperti bintik-bintik, komedo putih, dan komedo hitam dengan menggunakan krim atau gel yang mengandung benzoil peroksida. Krim atau gel tersebut dapat Anda beli tanpa resep dokter. Berikut ini adalah beberapa saran yang berguna bagi Anda yang berjerawat.
- Gunakanlah sabun atau pembersih ringan, serta air hangat untuk membersihkan area yang berjerawat. Sebaiknya hindari menggunakan air yang terlalu panas atau dingin karena bisa membuat jerawat makin parah.
- Jangan terlalu sering mencuci area kulit yang berjerawat karena hal tersebut hanya akan memperparah iritasi, cukup cuci dua kali dalam sehari.
- Atur rambut sebisa mungkin agar tidak mengenai wajah dan keramas rambut secara rutin agar selalu bersih.
- Jangan mencoba menghilangkan komedo dengan cara menekannya karena justru akan memperparah dan meninggalkan bekas luka.
- Jangan pakai kosmetik atau rias wajah secara berlebihan. Sebaiknya gunakan produk kosmetik berbasis air yang tidak memiliki efek menghalangi pori-pori kulit.
- Bersihkan seluruh rias wajah sebelum tidur.
- Jika memiliki kulit kering, pakailah pelembab berbasis air yang tidak mengandung unsur parfum.
- Jika sedang mengobati jerawat, sebaiknya jangan mengharapkan hasil singkat karena prosesnya bisa berlangsung hingga tiga bulan. Kesabaran dan ketahanan sangat dibutuhkan selama proses tersebut.
Jika area yang teriritasi meluas, serta muncul papula dan pustula dalam jumlah yang besar, dan tidak kunjung sembuh walau sudah diobati sendiri, segera periksakan diri ke dokter. Dokter biasanya akan memberi Anda resep obat.
Obat jerawat yang biasanya dibeli dengan resep meliputi antibiotik topikal, retinoid topikal, pil KB kombinasi untuk wanita, tablet isotretinoin, tablet antibiotik, dan asam azelaic.
Dokter bisa saja merujuk Anda kepada dokter spesialis kulit jika muncul nodul yang menyakitkan, selain papula dan pustula dalam jumlah besar pada dada, punggung, serta wajah.
Jenis-jenis Pengobatan Topikal Berbentuk Krim, Pelembab, dan Gel
Mengatasi jerawat dengan retinoid
Selain mencegah tersumbatnya folikel rambut oleh sel-sel kulit yang mati, retinoid topikal juga mampu mengurangi produksi sebum pada kelenjar minyak. Obat-obatan retinoid topikal yang umum dipakai adalah tretinoin dan adapalene, yang tersedia dalam bentuk krim dan gel. Obat ini biasanya dipakai sekali sebelum tidur, yaitu 20 menit setelah Anda mencuci wajah.
Ada beberapa hal yang perlu diwaspadai sebelum memakai obat ini. Bagi wanita hamil, retinoid topikal patut dijauhi karena dapat menyebabkan cacat lahir. Selain itu, pakailah obat ini sesuai takaran dan lindungi kulit yang teriritasi dari paparan sinar ultraviolet matahari yang berlebihan.
Biasanya pengobatan ini dijalankan dalam jangka waktu enam minggu. Namun untuk mencegah jerawat muncul kembali, Anda mungkin disarankan untuk terus menggunakan obat ini dengan frekuensi yang jarang.
Mengatasi jerawat dengan benzoil peroksida
Benzoil peroksida mampu mencegah kulit mati menyumbat folikel rambut dan membunuh bakteri yang dapat menginfeksi folikel yang tersumbat. Obat ini dipakai pada area wajah yang berjerawat pada 20 menit sesudah mencuci muka. Benzoil peroksida tersedia dalam bentuk gel dan krim.
Gunakanlah obat ini sesuai takaran yang dianjurkan. Penggunaan yang terlalu berlebihan bisa menyebabkan kulit mengalami iritasi. Beberapa efek samping yang timbul dari penggunaan obat ini diantaranya adalah sensasi gatal, menyengat, dan panas pada kulit. Selain itu kulit juga bisa mengeras dan kering, bahkan menjadi kemerahan dan mengelupas.
Hindari terlalu sering terpapar sinar ultraviolet matahari saat memakai benzoil peroksida karena obat ini dapat menyebabkan kulit Anda lebih sensitif terhadap sinar tersebut. Obat ini juga memiliki efek memutihkan, jadi sebisa mungkin jangan sampai terkena baju atau rambut Anda.
Tidak perlu khawatir terhadap efek samping yang ada karena efek samping tersebut akan hilang sendirinya setelah pengobatan selesai.
Untuk menghilangkan seluruh jerawat, biasanya benzoil peroksida dipakai selama enam minggu. Namun setelahnya, ada penderita yang mungkin disarankan untuk terus menggunakan obat ini dengan frekuensi pemakaian yang lebih jarang untuk mencegah jerawat kembali.
Mengatasi jerawat dengan asam azelaic
Asam azelaic mampu menyingkirkan kulit mati dan membunuh bakteri jerawat. Obat ini biasa dijadikan alternatif bagi mereka yang tidak ingin menjalani pengobatan dengan retinoid topikal atau benzoil peroksida karena efek sampingnya yang terasa menjengkelkan dan mengganggu. Obat ini tidak membuat pemakainya sensitif terhadap sinar matahari.
Namun bukan berarti obat asam azelaic tidak memiliki efek samping. Efek samping tetap ada walau lebih ringan. Beberapa efek samping penggunaan asam azelaic adalah kulit menjadi kemerahan dan kering. Kadang-kadang kulit juga terasa gatal, panas, atau menyengat.
Asam azelaic tersedia dalam bentuk gel atau krim, biasanya dipakai dua kali dalam sehari atau sekali dalam sehari bagi mereka yang memiliki kulit yang lebih sensitif. Khasiat awal obat ini baru akan terlihat sebulan setelah Anda menggunakannya.
Mengatasi jerawat dengan antibiotik topikal
Antibiotik topikal mampu membunuh bakteri pada kulit yang dapat menginfeksi folikel rambut yang tersumbat. Obat ini tersedia dalam bentuk cairan atau gel.
Ada beberapa efek samping yang bisa timbul melalui pengobatan ini, meski hal tersebut jarang terjadi. Efek samping tersebut berupa kulit menjadi kemerahan dan terasa panas, kulit mengalami iritasi ringan, dan kadang-kadang mengelupas.
Antibiotik topikal umumnya digunakan sekali hingga dua kali dalam sehari. Biasanya pengobatan ini dilakukan selama enam hingga delapan minggu. Setelah jangka waktu tersebut, pemakaian obat ini harus dihentikan agar bakteri pada wajah tidak berbalik menjadi kebal terhadap obat ini sehingga infeksi bisa bertambah atau jerawat semakin parah.
Tablet antibiotik untuk mengobati jerawat yang lebih parah.
Tablet antibiotik biasanya dikombinasikan dengan pengobatan topikal untuk mengobati jerawat yang lebih parah. Pemulihan biasanya baru akan terlihat setelah enam minggu pengobatan, tergantung reaksi dari masing-masing pengguna. Bahkan ada yang pemulihannya baru terlihat setelah empat hingga enam bulan.
Dalam sebagian besar kasus jerawat parah, dokter akan meresepkan sejenis antibiotik yang disebut tetrasiklin. Namun biasanya obat ini tidak diberikan kepada wanita yang sedang hamil atau menyusui. Sebagai penggantinya, dokter akan menyarankan antibiotik yang disebut dengan eritromisin karena lebih aman untuk digunakan.
Selain dapat membuat kulit Anda sensitif terhadap sinar ultraviolet dari matahari, tetrasiklin juga dapat membuat pil kontrasepsi menjadi kurang efektif selama beberapa minggu pertama pengobatan. Biasanya Anda dianjurkan menggunakan alat kontrasepsi lain, seperti kondom, selama menjalani pengobatan ini.
Isotretionin untuk mencegah tersumbatnya folikel rambut
Isotretionin adalah obat jerawat berbentuk tablet. Obat ini mampu mencegah tersumbatnya folikel rambut dan menurunkan jumlah bakteri pada kulit. Selain itu isotretionin juga membantu mengurangi produksi sebum di kelenjar kulit. Isotretionin juga dapat meredakan bengkak di dalam bintik jerawat dan mengurangi kemerahan di sekitar kulit yang terinfeksi.
Sebagian besar pengguna obat isotretionin membutuhkan waktu empat hingga enam bulan sebelum kemajuan terlihat. Selama tujuh hingga sepuluh hari pertama pengobatan, jerawat akan terlihat makin menyebar. Namun jangan khawatir karena hal tersebut normal pada masa awal pemakaian.
Terlepas dari sejumlah keunggulan di atas, obat ini juga menyimpan berbagai efek samping. Oleh karena itu penggunaan isotretionin hanya disarankan bagi yang mengalami jerawat yang sudah parah dan tidak bisa pulih dengan pengobatan lain. Dengan kata lain bagi mereka yang pengobatannya khusus diresepkan oleh dokter spesialis kulit. Sejumlah efek samping dari pengobatan isotretinoin meliputi:
- Perubahan kadar gula dalam darah.
- Peradangan, kekeringan, dan keretakan yang terjadi pada kulit, bibir, serta sekitar lubang hidung.
- Adanya darah pada urin
- Blepharitis atau radang kelopak mata
- Konjungtivitis atau radang serta iritasi mata
Beredar sejumlah isu bahwa pengguna isotretionin mengalami perubahan suasana hati. Meski belum ada bukti mengenai hal tersebut,ada baiknya melakukan tindakan pencegahan. Tanyakan kepada dokter jika Anda merasa tertekan atau cemas, bersikap agresif, atau memiliki bayangan untuk bunuh diri setelah memulai pemakaian isotretinoin.
Efek samping lain dari pengobatan isotretionin yang lebih jarang terjadi adalah penyakit ginjal, radang pankreas, dan hepatitis atau radang hati. Oleh sebab itu disarankan untuk melakukan tes darah sebelum atau selama menjalani pengobatan ini untuk menghindari ketiga risiko efek tersebut.
Efek samping isotretinoin terhadap bayi yang dikandung
Efek samping terakhir dari pengobatan isotretionin yang sangat dikhawatirkan wanita hamil adalah kelainan pada janin yang dikandung. Obat ini juga sebaiknya dihindari oleh mereka yang sedang menyusui.
Jika Anda wanita yang tengah memasuki usia subur, sebaiknya pakai satu atau dua metode kontrasepsi selama satu bulan sebelum pengobatan dimulai, selama pengobatan berjalan dan selama satu bulan setelah pengobatan usai. Meski telah memakai metode kontrasepsi, Anda juga perlu melakukan tes kehamilan sebelum, selama, dan sesudah pengobatan. Begitu juga bagi mereka yang tengah hamil atau merasa dirinya sedang hamil, sangat dilarang menggunakan isotretionin.
Segera hubungi dokter spesialis kulit jika merasa sedang hamil saat menggunakan pengobatan isotretionin.
Terapi hormon untuk wanita menstruasi yang mengalami jerawat
Dampak positif dari pengobatan terapi hormon seringkali dirasakan wanita berjerawat, terutama jika jerawat tersebut muncul selama masa menstruasi atau jika berkaitan dengan masalah hormon seperti sindrom ovarium polikistik. Jika belum menggunakan pengobatan tersebut, Anda biasanya akan disarankan dokter untuk menggunakan pil KB kombinasi. Umumnya pada wanita, pil KB kombinasi dapat membantu memulihkan jerawat meski bisa memakan waktu hingga satu tahun untuk terlihat hasil sepenuhnya.
Bagi mereka yang memiliki jerawat parah dan jerawat tersebut kebal terhadap antibiotik, pengobatan dengan co-cyprindiol bisa diterapkan. Co-cyprindiolmerupakan pengobatan hormon yang mampu menurunkan produksi sebum pada kelenjar kulit. Efek pemulihannya baru bisa terlihat setelah dua hingga enam bulan pengobatan. Sedangkan untuk efek sampingnya sendiri, bagi mereka yang menggunakan co-cyprindiol bisa mengalami:
- Sakit kepala dan dada.
- Perubahan suasana hati.
- Naik atau turunnya berat badan.
- Pendarahan dan timbulnya bercak di antara masa menstruasi yang kadang-kadang dapat terjadi selama beberapa bulan awal pemakaian.
- Penurunan gairah seks.
Selain efek samping di atas, pengobatan dengan co-cyprindiol juga menyimpan risiko besar, di antaranya adalah risiko kanker payudara dan pembekuan darah di kemudian hari.
Bagi wanita yang sedang hamil atau menyusui, sebaiknya tidak menggunakan obat ini karena tidak aman. Usahakanlah melakukan tes kehamilan terlebih dahulu sebelum menggunakan obat ini.
Penanganan jerawat dengan alternatif lainnya
Selain menggunakan obat-obatan, ada beberapa teknik pengobatan jerawat lainnya. Diantaranya adalah terapi fotodinamik, chemical peels, dan ekstraktor komedo.
Dalam terapi fotodinamik, jerawat dihilangkan dengan teknik penyinaran. Sedangkan pada chemical peels, kulit yang berjerawat dikelupaskan dengan tujuan untuk menumbuhkan lapisan kulit baru. Dalam prosesnya, chemical peels melibatkan bahan kimia. Dan yang terakhir adalah teknik pengangkatan jerawat dengan alat yang disebut ekstraktor komedo. Sesuai dengan namanya, prosedur ini diterapkan untuk menghilangkan komedo.
SumberDalam terapi fotodinamik, jerawat dihilangkan dengan teknik penyinaran. Sedangkan pada chemical peels, kulit yang berjerawat dikelupaskan dengan tujuan untuk menumbuhkan lapisan kulit baru. Dalam prosesnya, chemical peels melibatkan bahan kimia. Dan yang terakhir adalah teknik pengangkatan jerawat dengan alat yang disebut ekstraktor komedo. Sesuai dengan namanya, prosedur ini diterapkan untuk menghilangkan komedo.
Sumber http://www.alodokter.com
Posted by henhen
on 20.48
CARA MENGHILANGKAN BEKAS LUKA SECARA ALAMI
Berikut cara menghilangkan bekas luka secara alami yang boleh anda coba:
1. Jeruk nipis
Caranya yakni dengan mengiris jeruk nipis kemudian menggosokannya pada bekas luka. Setelah itu bilaslah dengan air hangat. Apabila bekas luka masih memberikan rasa sakit mungkin cara ini akan sedikit perih, namun apabila diterapkan secara rutin maka dapat menghilangkan bekas luka tersebut.
2. Buah mengkudu
Caranya yakni dengan menghaluskan mengkudu secukupnya, anda dapat menggunakan blender biar lebih mudah. Setelah itu balurkan pada bekas luka dan tunggu selama 15-20 menit. Setelah itu bersihkan dengan air.
3. Minyak zaitun
Bahan alami yang satu ini patut untuk anda coba mengingat minyak zaitun mempunyai berbagai manfaat untuk kulit termasuk untuk kecantikan. Nah untuk menggunakannya anda dapat mengoleskan minyak zaitun secukupnya pada bekas luka di kulit dan juga lakukan pemijatan agar kandungan dalam bahan alami ini dapat meresap di kulit sehingga proses pemudaran bekas luka semakin cepat.
4. Buah mentimun
Caranya yakni balurkan buah mentimun yang sudah dihaluskan pada bekas luka di kulit anda. Lakukan cara ini pada malam hari dan biarkan sampai pagi. Gunakan perban agar mentimun tidak berceceran saat anda tidur.
5. Lidah buaya
Caranya yakni dengan mengoleskan gel lidah buaya pada bekas luka anda. Agar hasilnya lebih maksimal lakukan cara ini 2-3 kali dalam sehari. Perlu anda ketahui bahwa lidah buaya bermanfaat untuk merangsang tumbuhnya sel kulit baru karena mengandung asam amino dan ligmin.
6. Madu
Cara menghilangkan bekas luka lama dengan madu yakni dengan mengoleskannya pada bekas luka kemudian diamkan 15-20 menit. Lakukan cara ini setiap saat secara rutin agar proses pemudaran bekas luka semakin cepat.
Posted by henhen
on 02.32
CARA MENGHILANGKAN BAU KETIAK SECARA ALAMI
Berikut cara menghilangkan bau ketiak, beberapa diantaranya yaitu antara lain:
Menggunakan deodorant.
Cara menghilangkan bau ketiak menggunakan deodorant memang paling banyak dilakukan karena memang prosesnya instant, namun hasilnya juga tidak bisa permanen. Anda bisa menggunakan produk-produk deodoran yang saat ini banyak tersedia di pasaran. Misal di mini atau super market bahkan di toko pun sekarang sudah banyak tersedia. Pilihlah produk yang berkualitas dan cocok dengan tubuh anda.
Menjaga kebersihan tubuh dengan memakai pakaian bersih.
Salah satu penyebab dari aroma ketiak yang tidak enak adalah karena adanya bakteri serta sel mati yang ada di ketiak. Jagalah dari hal itu misal dengan anda mengenakan pakaian yang bersih dan berbahan katun yang akan membantu kulit anda untuk bisa lebih bernafas.
Konsumsi air putih secara cukup. Jika anda rajin minum air putih, maka sirkulasi air yang ada di tubuh anda akan lancar. Air putih bermanfaat untuk produksi keringat yang sehat tanpa bau. Bandingkan bau keringat anda jika anda lebih besar porsi meminum air selain air putih. Minumlah air putih dengan cukup paling tidak dalam sehari minimal delapan gelas.
Menggunakan jeruk nipis.
Caranya sangat mudah, anda potong jeruk nipis menjadi dua bagian lalu gosokkan pada ketiak anda. Anda juga bisa memanfaatkan air jeruk nipis tersebut, caranya peras beberapa tetes air jeruk dan campur dengan daun sirih, lalu oleskan di bagian yang menimbulkan bau tak sedap akibat keringat.
Memanfaatkan cuka.
Cobalah mengoleskan sedikit cuka dicampur sedikit air di ketiak dan daerah yang berbau lainnya. Biarkan kering untuk beberapa waktu kemudian bilas hingga bersih. Lakukan cara ini sebelum tidur dan bersihkan pada saat anda bangun pagi harinya.
Posted by henhen
on 02.00
CARA MENGHILANGKAN KEPUTIHAN SECARA ALAMI
Berikut cara menghilangkan keputihan secara alami:
Menggunakan daun sirih
Daun sirih mengandung zat-zat yang bermanfaat untuk menghilangkan keputihan. Cara melakukannya adalah ambillah sekitar sepuluh daun sirih yang telah dibersihkan. Rebuslah dengan menggunakan dua liter air selama kurang lebih lima menit. Tunggulah air rebusan tersebut hingga hangat. Gunakanlah air rebusan tersebut untuk membasuh areal kewanitaan anda dengan teratur rutin seminggu tiga kali. Yang perlu diingat adalah jangan terlalu sering membasuh areal kewanitaan anda dengan menggunakan daun sirih. Karena terlalu sering membasuh dengan daun sirih bisa menghilangkan bakteri baik yang bisa menjaga PH kewanitana anda.
Menggunakan sambiloto
Caranya adalah ambillah tiga btang tanaman sambiloto kemudian rebuslah dengan menggunakan empat gelas air hingga menjadi dua gelas air saja. Lalu saringlah dan minum tiga kali dalam sehari dengan dosis ¾ gelas saja sekali minum.
Posted by henhen
on 01.56
CARA MENGHILANGKAN NGANTUK DI PAGI HARI
Berikut tips sederhana dan cara menghilangkan ngantuk di pagi hari yang bisa anda lakukan:
Berwudhu kemudian shalat subuh tepat waktu untuk yang muslim. Ini akan sangat membantu anda untuk fresh di pagi harinya jika dibandingkan mereka yang bangun kesiangan.
Berjemur di bawah sinar matahari pagi sekitar pukul enam hingga Sembilan pagi. Hal ini akan membuat aliran darah anda terasa lancar.
Meminum air dingin setelah tertidur beberapa jam dan bangun di pagi harinya. Namun jika anda tidak tahan dengan air dingin, anda cukup minum air hangat saja.
Berolahraga di pagi hari. Olahraga ringan seperti senam atau jalan kaki akan membuat peredaran darah anda lancar kembali sehingga kantuk pun bisa teratasi dan bisa hilang.
Makan pagi akan mencegah seseorang makan berlebihan di siang hari. Serta makan pagi akan memberikan dan menambah energy sehingga bisa fresh.
Mandi adalah cara agar bisa fresh kembali setelah tubuh dilanda kantuk setelah bangun tidur. Mandi pagi dengan air dingin disinyalir bisa melancarkan peredaran darah. Namun bagi anda yang sakit sebaiknya mengikuti saran dan petunjuk dari dokter apakah mandi pagi dengan air dingin bagi kondisi anda yang sedang sakit aman atau tidak.
Posted by henhen
on 01.52
